ラグビーのプレーにおいて、全ての選手は彼らにかかる身体的な要求に応えることが大切です。キャンプではフィットネスのテストプログラムを導入し、選手の身体のフィットネスと向上を観察し評価します。

若い時に基礎的運動スキル( Fundamental Movement Skills (FMS))を伸ばすことは、それぞれの選手が、しっかりと自信を持ってスポーツに取り組むことができる支えになります。スキル向上を加速させることは、選手の真のポテンシャルを高めることになります。基礎的運動スキルを伸ばすことは、身体を向上させラグビーやその他のスポーツを最高のレベルでプレーするベストチ

Age range diagram

なぜキャンプでフィットネステストをするのか?

私たちは、FMSやスポーツにおける特定のスキル、健康、そして参加レベルを定期的に評価することは、選手の際立った進歩を証拠として明らかにし、向上を促進させることができると考えています。身体能力における弱点を見出し、競争に勝つために必要なスキルを伸ばし習得するための個々にあった向上への道筋を与えます。

フィットネステストは、健康に関する身体的なフィットネスの5つの構成要素ー柔軟性、身体組成、筋力、筋持久力および心肺持久力ーを評価するために使用されます。これにより、以下を確認することができます。

  • 長期アスリート育成  (Long Term Athlete Development (LTAD))
  • スキルの取得
  • 人材発掘と育成  (Talent Identification (TID))
  • パフォーマンスの強化
  • パフォーマンスの維持
  • ケガのリハビリ

Acquiring Agility, Balance and Co-Ordination through Fundamental Movement Skills

テストの測定内容は?

オンライン・プレーヤー・ロッカールーム

学習と基礎的運動スキルの習得促進および健康促進のため、キャンプで行われたフィットネステストの結果は、レスター・タイガースのフィットネス・プラットフォームにアップされます。

  • 優れた個人を識別し、育成する
  • あらゆる年齢と能力に対し、個別のプランを作る
  • アクティビティを完全にするためのビデオを含む
  • 同年齢との比較やグループやチーム内での比較ができる、個人の進歩の記録とレポート
  • 保護者と選手のための情報への安全なアクセス

Online locker room features

フィットネステストの結果を元に、自身の強みとさらに発展できるエリアを明確にした、個人のトレーニングプランが含まれたオンライン・ロッカールームへのアクセス情報が選手に提供されます。私たちのプログラムは、子供の身体的向上だけでなく健康促進を目的とした個人別のトレーニングプランを、子供達が家庭で取り組めるように組み立てられています。

保護者向けにまた、家庭での子供のサポートのためのログイン情報をキャンプ終了後に提供します。個人向けのトレーニングプランは、子供の身体的向上と健康促進を完全にするためにデザインされており、通常アクティビティを行う際備品は必要ありませんので、家庭で簡単に完了することができます!